Gelinin ideal figürü: kilo verme motivasyonu
içerik
- Gelinlik: mükemmel uyum!
- Gurur Düğün Fotoğrafları!
- Balayı: Ben bir Yıldızım!
- Gelin: hafif ve pozitif
- Gelin için diyet
Bir düğün her insanın hayatında eşsiz bir olaydır. Bu tatile sadece şaşırtıcı görünmek isteyen kızlar tarafından bu tatile özellikle önem verilmektedir. Ve bu, sadece mükemmel olması gereken gelin figürü tarafından önemli bir rol oynar.!
Birçok kız düğünden önce kilo vermek ister, ancak genellikle bu fikri uzun kutuya atar. Ama boşuna! Ve birkaç önemli argüman vererek bunu kanıtlamaya çalışacağız! Sonuçta, doğru psikolojik tutum, başarılı kilo kaybı için en önemli faktörlerden biridir..
Gelinlik: mükemmel uyum!
Hangi kız düğün için en lüks gelinlik seçmek istiyor. Ancak gelini etkileyen seçeneği seçmek her zaman mümkün değildir. Neden yüzünden? Parametreleri bu stil için uygun değil. Örneğin elbiseler «balık» delice güzel görünüyorsun, ama sadece mükemmel figürde «kum saati». Bir diyete oturduktan ve böyle bir kıyafet giydirerek, sevgili erkeğinizi düğün gününde güzelliğiyle etkileyebilirsiniz. Kilo vermek için motivasyonunuz yok?!
Gurur Düğün Fotoğrafları!
Düğünden sonra yeni evlilerden geriye ne kaldı? Anılara ve elbette düğün fotoğraflarına dokunmak. Ve resimlerinizin bir kadına gurur ve hatta kıskançlığa neden olması için sadece mükemmel görünmelisiniz! Sonuçta, fotoğrafta figürünüzün ne kadar mükemmel olduğunu göreceksiniz, her eğrisi vurgulanacaktır. Ve konuklar düğün günün telaşında figürünüzde herhangi bir kusur fark etmeyebilirse, o zaman herkes fotoğraftaki şekillerinizi görecektir. Ve eğer sadece mükemmel iseler, hem erkeklerden hem de kadınlardan birçok övgü alacaksınız.
Balayı: Ben bir Yıldızım!
Düğünden sonra, yeni evliler, gelinin ve damadın yıkanacağı, güneşleneceği ve sadece güneşte güneşleneceği sıcak ülkeleri seçtikleri bir balayına giderler. Ve balayı sırasında ana kıyafetler mayo olduğundan, yine gelin mükemmel şekillere sahip olmalıdır. Sarkık bir karın veya kalçalardaki gevşek cilt kızı süslemez. Evet ve fotoğraflarınız figürünüzün kusurlarını gösteriyorsa kimseyi göstermek istemiyor.
Gelin: hafif ve pozitif
Bu madde aşırı kilolu kızlar için daha alakalı, çünkü fazla kilolu insanların çok hareket etmesinin ve aktif etkinliklere katılmasının zor olduğu gerçeğinden bahsediyoruz. Ve düğün gününde gelin, normal gününden üç kat daha fazla hareket etmek zorunda kalacak: fidye, fotoğraf çekimleri, yarışmalara katılmak ve elbette bir düğün dansı yapmak. Bu noktada uzun süre durmayacağız, bununla ilgili birçok makale zaten yazılmış ve doktorlar tarafından birçok argüman dile getirilmiştir. Kimlerin dinleyeceğine karar vermek size kalmış: uzmanlar veya sizinkiler «karın».
Gelin için diyet
Tabii ki, düğün öncesi hazırlık sırasında kendinizi aç bırakmamalısınız, çünkü bol miktarda heyecan var ve en sevdiğiniz yiyecekleri reddetmek ruh halinizi ve refahınızı olumsuz etkileyebilir. Diyetinizi doğru yapmanızı öneriyoruz:
- Yağlı yiyecekleri, alkol ve tatlıları menüden hariç tutun veya miktarlarını sınırlayın.
- Kullanılan unlu mamul sayısını azaltın, bütün çavdar unu ürünlerini tercih edin.
- Menüye daha fazla sebze, meyve ve bitki ve doğal meyve suları girin.
- Haşlanmış tavuk veya az yağlı dana eti ve az yağlı deniz balığı çeşitlerini tercih edin.
- Düşük yağ içeriğine sahip süt ürünlerini seçin..
- Buharda pişirmeye çalışın, pişirin veya güveç; kızartmayı reddetmeye değer.
- Sık sık yiyin, ancak küçük porsiyonlarda.
- Gazsız bol su içirin (günde en az 2-3 litre), sodadan vazgeçin, kahve kullanımını sınırlayın.
Böyle bir diyete bağlı kalarak ve spor yaparak, kutlamanızdan önce kilonuzu ayarlayabilirsiniz. Ve düğün gününde muhteşem görüneceksin!